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济公中特料一波中特:常使用愛的語言為婚姻加點糖

來源:愛美網2013-12-6 9:33:00
內容提要:學會愛的語言,包括陪伴、肯定的贊美的語言、送禮物、溫馨的服務以及身體的溫暖接觸等,對于維持夫妻婚姻和諧和快樂,具有很重要的作用。...


  伴侶“冷戰”,更具殺傷力

  據廣東省省情調研中心的統計顯示,廣東省的離婚率逐年升高,2000年有47521對夫婦離婚,到2005年則上升至80873對,這其中由于“感情不和”導致離婚的占到60%。

  夫妻吵架,發生矛盾在所難免。據廣東省省情調研中心對1332人進行的婚姻方面的調查顯示,有49%的人是因為 “生活瑣事”而導致矛盾沖突。而在處理沖突時,41%的人群是以“冷戰”來解決,38%的人是“討好”,19%的人慣用“指責”,還有16%的人選擇“逃避”。

  由此可見,大多數夫婦解決沖突的方法并不是“大吵大鬧”,近半是采取“冷戰”的辦法,但邱少波指出,這種辦法并非長久之計,而且冷暴力可能更具威脅性,就好像一個美國蛇果(一種皮很厚、外觀很漂亮的蘋果),在常溫下放一段時間后,外表還能保持光鮮,但里面已經壞了。冷戰的夫妻則被稱為“蘋果皮式的和諧”。

  美國心理學家David H.Olson的團隊調查了250萬對夫妻后發現,有93%的夫妻都在竭力避免與配偶發生沖突,沖突之后則用“冷戰”來回避。David指出,長期習慣性地回避沖突,是造成夫妻離婚的第一原因。沖突之發生,必然因為雙方都在乎此事。所以沖突之際,乃是雙方表露真我的時刻。這時若能努力去了解對方,則可使每次沖突化為進一步彼此了解、增進親密關系的良機。



  在結婚之初,兩性關系處于愛情的甜蜜期,為了得到對方的愛,自己也愿意先付出愛,相互包容和忍讓。然而,結婚幾年后,很多人婚姻關系中的矛盾增多,摩擦加劇,關系變得越來越不協調。邱少波說,在很大程度上,很多夫妻關系并不是一開始就很糟糕的,往往是在日常生活中一點一點地發生變化,當兩性不再進行情感交流,缺乏親密感,兩性之間不再索取,也不再主動給予時,?;頹那牡刈囈?。

  當有一天突然發現,自己對精神需求是如此強烈時,于是?;魷至?,小則為家庭瑣事吵吵鬧鬧,大則“小三”出現了。邱少波說,夫妻之間需求的滿足方式其實是隨家庭經濟同步“成長”的,我們不得不承認,人是逐漸成熟的,人的需求也是不斷變化的。所以,夫妻之間要保持有效的溝通模式,并且主動地、及時地“升級溝通模式”,這樣才能保持較好的兩性關系。



  學會五種“愛的語言”

  “戀愛和婚姻不僅僅是本能,更需要用心學習,努力維護,并盡力避免一些不和諧因素的出現?!鼻襠儼ㄈ銜?,“最重要的是夫妻學會處理沖突,并借著‘愛的語言’來建立夫妻間的友誼,使得兩性之間得到更深的親密感?!?br />
  人人都知道愛的重要,但如何去給予愛和得到愛,則是很大的藝術。不妨找找以下哪一種愛的語言會令自己的另一半受用———

  愛語1:肯定的言詞

  我們內心深處最需要的就是感覺被人欣賞、被肯定。當對方缺少安全感時,就會缺少勇氣。而這時,如果配偶能說一些鼓勵的話語,往往會激發出對方極大的潛力,從而產生信任和感激之情。

  愛語2:用心的陪伴

  工作忙、壓力大,這些往往成了我們忽略對方的理由。抽出時間來用心陪伴,要知道花時間是能“鎖住”對方的情感的,你用心則會讓對方覺得自己很受重視。



  愛語3:送禮物

  禮物是愛的視覺象征,是一件提醒對方“我還愛著你”的東西。事實上,這是最容易學習的愛的語言之一,要善于應用。

  愛語4:服務的行動

  這是指配偶想要你做的事,你替他(她)服務表示對他(她)的愛。當男女熱戀時,為對方服務是自愿的,甚至是費盡心機的,但婚后,很多人懶得再這么做了。

  愛語5:身體的接觸

  牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸,身體的接觸是兩性中最主要的愛的語言,缺少了它,伴侶間就難以感覺到愛。

  不可否認,即使學會了這五種愛的語言,有時還是很難控制情緒。一旦有了矛盾沖突,雙方有了感情創傷,應盡快進行修復性溝通,誠懇地道歉,其目的倒不是為了分出你對我錯,而在于達成一種共識:希望彼此能在某些方面得以改進。這被邱少波稱為“愛情的修復”,這種及時修復性的溝通就好比一個“急救箱”,能有效地減少和防止情感創傷引起的不良后果。
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